Ingyenes e-könyvtár

Shinrin-yoku - Oliver Luke Deloire

Shinrin-yoku A könyvet ingyenes regisztráció után letöltheti pdf epub formátumban

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 4,62
ISBN: 9789632449272
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Oliver Luke Deloire

Leírás:

Shinrin-yoku leírása Fedezd fel a lassú, tudatos séta jótékony erejét, amely meggyógyítja a lelket és megerősíti a szívet: hagyd, hogy összes érzéked megfürödjön az erdő adta gyönyörökben. Kapcsolódj össze a természettel, és hagyd, hogy meggyógyítson. Szívd tele a tüdőd az erdei levegővel, amelynek rákmegelőző fitoncid részecskéi csökkentik a vérnyomást, a stresszt és kilazítják az izmokat. E könyv 75 fejezete megtanítja, hogyan alkalmazd azt, amit a japánok „az erdő varázsának” hívnak – hagyd hátra a nyüzsgést és szívd magadba a csendet. Egészségesebb leszel, és jobban fogod érezni magad, ha arra koncentrálsz, amit látsz és hallasz, ha figyelsz a környezetedre, és jelen vagy a pillanatban.

...que et psychologique. bienvenue ... Shinrin yoku komt uit Japan en betekent letterlijk 'baden in het bos' ... The Benefits of 'Forest Bathing' | Time ... . Je neemt geen écht bad, maar je dompelt je onder in het groen. Bij de Academy leer je hoe dat werkt. Shinrin-yoku (森林浴) is the Japanese practice of "forest bathing" or immersing oneself in the atmosphere of the forest for relaxation and health care. Rooted in scientific research, forest bathing is proving to be one of the most effective antidotes to our modern, technology-driven lifestyles. Nature therapy, and shinrin-yoku specifically, has been linked to a number of physiological benefits, a ... Introduction to Shinrin Yoku - YouTube ... . Nature therapy, and shinrin-yoku specifically, has been linked to a number of physiological benefits, as well as neuropsychological benefits, as indicated by neuroimaging and validated psychological tests such as the Profile of Mood States (POMS). Spending time in nature can improve immune, cardiovascular, and respiratory functioning. Se llama "shinrin yoku" o "baño forestal" y consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa y muy especial. "Se trata de tomarse el tiempo para notar lo que vemos, respirar ... Your average walk in the park may help you relax a little, but shinrin-yoku, developed in Japan in the 1980s, requires participants to deliberately engage with nature using all five senses. Portions of the walks are often done in silence, and cell phone use is discouraged. Shinrin Yoku Hong Kong offers unique guided forest therapy, forest bathing and nature connection experiences that support busy city dwellers to reconnect with nature, each other and themselves in Hong Kong's beautiful countryside and urban green spaces. Shinrin Yoku is a Japanese term that means "Forest Bathing." It is a health-enhancing practice that is introduced in this brief vi...