Ingyenes e-könyvtár

Az Alexander-technika kézikönyve - Richard Brennan

Legjobb Az Alexander-technika kézikönyve A pdf fájl itt található

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 5,11
ISBN: 9789632913469
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: Richard Brennan

Leírás:

Az Alexander-technika kézikönyve leírása Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. A könyvben ismertetett módszerek és gyakorlatok alkalmazásával kényelmessé és könnyeddé válik a mozgásunk, megelőzzük vagy akár enyhíthetjük a fájdalmat. Mentális és érzelmi állapotunkat nagyban befolyásolja, hogyan érezzük magunkat fizikálisan, így az izomfeszültségektől való megszabadulás hatására nyugodtabbak és általában véve boldogabbak lehetünk mindennapjaink során. A testünkre való odafigyelés, az arról való gondoskodás és tudatosság által, amely mindig meghálálja magát – mi is megtalálhatjuk az eredményes és teljes élethez vezető utat. MIBEN SEGÍT AZ ALEXANDER-TECHNIKA? Alkalmazásával helyesen végezhetjük mindennapi tevékenységeinket, így elkerülhetővé válik, hogy túl nagy nyomást helyezzünk a testünkre. Sokkal lazábbá tehetjük izomzatunkat, mozgásunk könnyedebbé válik. Megelőzi és enyhíti a terhességgel és a szüléssel járó problémákat.

.... ENGEDD EL A FESZÜLTSÉGET... Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja ... Az Alexander-technika kézikönyve könyv ... . Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ... Documents Similar To Richard Brennan: Az Alexander-technika kézikönyve - Irányítsd a tested és az életed! Carousel Previous Carousel Next. Tara Stiles - ÉLJ EGÉSZSÉGESEN A SAJÁT SZABÁLYAID SZERINT. Uploaded by. Az Alexander-technika kézikönyve Irányítsd a tested és az életed! Richard Brennan. Az Alexander-technika hatékony ... Szűrési feltételek - bioenergetic.hu ... . Uploaded by. Az Alexander-technika kézikönyve Irányítsd a tested és az életed! Richard Brennan. Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást ... Az Alexander-technika kézikönyve leírása. Az Alexander-technika hatékony módszer, mely az izmokban lévő feszültség elengedését támogatja. Elsajátításával megtanuljuk, hogyan üljünk, álljunk és mozogjunk úgy, hogy izmainkra, csontjainkra és ízületeinkre minél kevesebb nyomást helyezzünk. Az Alexander-technika ezeknek a feszültségeknek az elengedéséről szól. Az első lépés az, hogy tisztában legyünk azzal, mi történik. Egy egyszerű székről való felállás is kártékonyan hathat a nyakra és a gerincre, mivel ilyenkor akaratlanul bár, de túlzottan nagy erővel dobjuk a fejünket a gerincünk mögé. Richard Brennan: Az Alexander-technika kézikönyve #olcsó áron a Pepitán. . Pepita.hu - Online gyermekáruház A Az alexander-technika kézikönyve teljes könyv ingyenes letöltése egyszerű folyamat. Ehhez csak kattints az oldalon található könyv letöltés gombra, melyet követően a fájlletöltő oldalra jutsz, ahonnan letöltheted...