Ingyenes e-könyvtár

Fuss önmagadért - William Pullen

Legjobb Fuss önmagadért A pdf fájl itt található

ÁR: INGYENES
FORMÁTUM: PDF EPUB MOBI DOC
DÁTUM: 2018
MÉRET: 8,33
ISBN: 9789633046432
NYELV: MAGYAR
SZERZŐ: William Pullen

Leírás:

Fuss önmagadért leírása Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Mi lenne, ha ezt az energiát tartósan be tudnánk emelni az életünkbe, hogy pozitív változásokat érjünk el? William Pullen pszichoterapeuta a testmozgást, a pszichoterápia egyes elemeit és a mindfulnesst (tudatos jelenlétet) ötvözi egységes önismereti módszerré. A dinamikus futásterápia egy olyan új megközelítés, amely a szervezetünkből és a testmozgásból indul ki, forradalmi módon csökkenti a szorongást és növeli a motivációt. Jótékony hatása van, akár a stresszoldásra, a változásokkal vagy nagy döntésekkel való megbirkózásra keresünk stratégiákat, akár egyszerűen csak arra törekszünk, hogy jobban összpontosítsuk az elménket a hétköznapi életben vagy a munkában. A Fuss önmagadért számos egyszerű, a testmozgás meditatív, gyógyító erején alapuló mentális gyakorlatot kínál. A módszer végezhető egyedül vagy egy barát társaságában, de nem kell hozzá sem pszichológus, sem személyi edző – mindössze egy kényelmes sportcipő.

...ap. Fuss önmagadért Önismeret, stresszkezelés és mindfulness William Pullen ... William Pullen-Fuss önmagadért (új példány) - konyvkolcsonzo ... . Könyv > Egészség, Életmód > Sport > Futás. Mindannyian tudjuk, hogy egy hosszú séta, lassú kocogás vagy gyors futás már önmagában is jótékonyan hat a lelkiállapotunkra. Fuss Önmagadért! Ezzel a szlogennel jött létre "házi" vagy talán mégsem annyira házi futóversenyünk. 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ Tudjuk, hogy többen közületek szerettek futni, sőt, a tavaszi szezon kezdetével versenyeken is indultok. William Pullen Fuss önmagadért ( új állapotban ) FIX. 2 490 Ft Állapot: h ... Vásárlás: Fuss önmagadért (2018) - Árukereső.hu ... . William Pullen Fuss önmagadért ( új állapotban ) FIX. 2 490 Ft Állapot: használt Termék helye: Veszprém megye Eladó: huditibi (425) Aukció vége: 2020/06/24 13:10:16 érdekel . FIX. 2 490 Ft érdekel . 1. Chester Himes: Fuss, ha kedves az életed! FIX. 600 Ft Állapot: használt ... Fuss, bárhol, amikor csak TE szeretnél Szintidő nincs, és nem is lesz Keresd éppen aktuális virtuális, vagy utcai versenyeinket. Fuss Magadért- Havas futam 2019.01.31-02.03. Csatlakozz Virtuálfutásunkhoz. Fuss ott és olyan tempóban ahogy te szeretnél, válaszd ki a Fuss önmagadért - Önismeret, stresszkezelés és mindfulness William Pullen HVG Könyvek kiad ó ......